Куріння тютюну
Куріння тютюну чинить руйнівний вплив на весь організм, є головною причиною раку легень, серцево-судинних хвороб (інфаркти, інсульти) та хронічної обструктивної хвороби легень (ХОЗЛ).
Нікотин викликає сильну залежність, а тютюновий дим містить канцерогени, що вражають дихальну, травну та репродуктивну системи, передчасно старять шкіру та руйнують зуби.
У більшості випадків підлітки недооцінюють рівень своєї нікотинової залежності та небезпеку куріння для здоров’я. Підлітки, які курять, вважають, що вони можуть легко кинути в будь-який час. Насправді щороку тільки близько 4% курцям віком 12–19 років вдається кинути курити, причому показник невдалих спроб серед підлітків вищий, ніж серед дорослих курців.
З іншого боку, статистичні дані також показують, що підлітки дуже зацікавлені у відмові від куріння: 82% осіб у віці 11–19 років думають про припинення куріння, а 77% зробили серйозні спроби кинути курити в минулому році (попередній перед опитуванням).
Основні наслідки впливу тютюну на організм:
-
Дихальна система: Куріння провокує астму, хронічний бронхіт та емфізему легенів (ХОЗЛ). Тютюновий дим пошкоджує альвеоли, що призводить до незворотного зниження функцій легень.
-
Серцево-судинна система: Нікотин підвищує артеріальний тиск, викликає спазм судин, підвищує ризик інфарктів, інсультів та аневризми аорти.
-
Онкологічні захворювання: Куріння викликає рак легень, гортані, ротової порожнини, стравоходу, підшлункової залози, нирок, сечового міхура, шлунку та шийки матки.
-
Травна система: Тютюн підвищує кислотність шлункового соку, що сприяє розвитку виразки шлунка.
-
Зовнішність та зуби: Жовтіє емаль зубів, підвищується ризик пародонтозу. Шкіра швидше старіє, з'являються передчасні зморшки.
-
Мозок та нервова система: Нікотин швидко потрапляє в мозок (за 7-10 секунд), викликаючи штучне виділення дофаміну ("гормону задоволення"), що призводить до фізичної та психологічної залежності.
-
Репродуктивне здоров'я: Вплив тютюну знижує фертильність, а також підвищує ризик викиднів та патологій плода при вагітності.
Відмова від куріння дозволяє значно знизити ризики важких захворювань, а через 5 років ризик розвитку багатьох хвороб, включаючи рак, стає значно нижчим.
