Куріння у підлітковому віці
Куріння у підлітковому віці руйнує незміцнілий організм: нікотин пошкоджує мозок, знижуючи пам'ять і концентрацію, уповільнює ріст, викликає залежність, задишку та серцево-судинні патології. Токсини викликають швидку втому, порушення сну, дратівливість та серйозні захворювання дихальних шляхів.
Більшість курців пробують свою першу сигарету у віці приблизно 14-15 років. Дехто стає залежним ще до свого повноліття, адже у підлітковому віці залежність від тютюну розвивається швидше. До того ж, її може бути складно позбутися у старшому віці.
Основні наслідки куріння для підлітків:
- Мозок та нервова система: Нікотин виснажує нервові клітини, через що підлітки стають неуважними, повільніше міркують, гірше запам'ятовують інформацію та швидко втомлюються.
- Дихальна система: Куріння провокує задишку (у 3 рази частіше), хронічне мокротиння, кашель та підвищує ризик раку легенів у майбутньому.
- Серцево-судинна система: Навіть одна сигарета звужує судини, прискорює серцевий ритм, що створює велике навантаження на серце, що розвивається.
- Розвиток та зовнішність: Уповільнюється фізичний ріст, погіршується стан шкіри, з'являється жовтизна зубів та неприємний запах.
- Психічне здоров'я: Підлітки стають менш стабільними, з'являється дратівливість, апатія та підвищена тривожність.
Електронні сигарети та вейпи - першим кроком до куріння звичайних сигарет.
На жаль, сьогодні до звичайних сигарет додалися ще такі види вживання тютюну/ нікотину, як електронні сигарети, тютюнові вироби для нагрівання, кальяни, смоктальний тютюн (нікотинові паучі).
Небезпека нових пристроїв для куріння полягає в тому, що вони виглядають дуже стильно, мають купу різних смаків і є привабливими для підлітків, а також мають створений виробниками імідж “безпечності” їх використання.
Також ці пристрої додають ризики того, що підлітки вживають велику кількість нікотину та токсичних речовин.
Небезпечним є те, що дим від сигарет або вейпів чи стіків, які нагріваються, потрапляє через дихальні шляхи в легені. Там він розчиняється, а токсичні речовини потрапляють в кров й переносяться в усі органи і системи. Ці токсини пошкоджують судини, утворюючи атеросклеротичні бляшки, отруюють печінку, серце, легені, нирки, головний мозок тощо.
Чому підлітки починають курити? Бажання здаватися дорослими:
- Куріння — це спосіб показати свою «зрілість» , «бунтарство» (боротьба за власні права та пошук індивідуальності), незалежність і наслідування (висока схильність до того, щоб повторювати за кимось).
- Вплив оточення: Тиск однолітків, бажання виглядати дорослим, копіювання поведінки когось із дорослих авторитетів або небажання вирізнятися серед свого колективу.
- Психологічний тиск: Спроба зняти стрес або втекти від проблем.
- Вплив нав’язливої реклами тютюнових виробів.
Важливо доносити до підлітків науково аргументовану інформацію про шкоду куріння та звертатися до психолога у разі потреби
У більшості випадків підлітки недооцінюють рівень своєї нікотинової залежності та небезпеку куріння для здоров’я. Підлітки, які курять, вважають, що вони можуть легко кинути в будь-який час. Насправді щороку тільки близько 4% курцям віком 12–19 років вдається кинути курити, причому показник невдалих спроб серед підлітків вищий, ніж серед дорослих курців.
З іншого боку, статистичні дані також показують, що підлітки дуже зацікавлені у відмові від куріння: 82% осіб у віці 11–19 років думають про припинення куріння, а 77% зробили серйозні спроби кинути курити в минулому році (попередній перед опитуванням).
Відмова від куріння дозволяє значно знизити ризики важких захворювань, а через 5 років ризик розвитку багатьох хвороб, включаючи рак, стає значно нижчим.
