Як розпізнати гіпертонію та вберегтись від недуги
Гіпертонія (артеріальна гіпертензія) — це хронічне захворювання серцево-судинної системи, яке характеризується регулярним підвищеним артеріальним тиском (зазвичай від 140/90 мм рт. ст. і вище). Цей стан, також відомий як високий тиск, не є разовим стрибком, а є стійким підвищенням, що вимагає постійного спостереження у кардіолога та контролю. Причиною виникнення є порушення роботи серця та печінки, а також проблеми регуляції судинного тонусу. Кожна п'ята людина на планеті стикається з гіпертонією, найчастіше ця проблема турбує людей у віці старше 40 років.
Основні аспекти гіпертонії: Тиск ( 140/90) мм рт. ст. вважається гіпертонією, а показники вище (130/85) — приводом для пильнішого спостереження.
Симптоми: Часто протікає безсимптомно, але може супроводжуватися слабкістю, шумом у вухах, онімінням кінцівок, запамороченням, нудотою,тахикардією, почервонінням обличчя, почуттям тривожності, "мушками" перед очима та головним болем.
Основний симптом – це підвищений тиск. Для того, щоб це визначити – необхідно вимірювати тиск тонометром. У разі, коли показники перевищують 130/85 – це привід пильніше відстежувати тиск. Якщо протягом декількох днів цифри залишаються такими ж високими – необхідно звернутися за консультацією до кардіолога.
Причини:
Гіпертонія може бути зумовлена:
- спадковістю, віком, стресом;
- надмірним споживанням солі;
- порушення в роботі надниркових залоз та хворобами нирок;
- регулярні стреси, психоемоційні перенапруження, що постійно повторюються;
- робота в несприятливих умовах: нічні зміни, сильний шум;
- ожиріння, цукровий діабет, гіпотиреоз;
- малорухливий спосіб життя;
- наявність шкідливих звичок (куріння, зловживання алкогольними напоями).
Ускладнення: Без належного лікування гіпертонія може призвести до інфаркту, інсульту, ниркової недостатності та серйозних проблем із зором.
Діагностика та лікування З симптомами гіпертонії необхідно приходити на консультацію до кардіолога. Він проводить огляд, слухає частоту серцевих скорочень, вимірює тиск. Крім того, лікар може призначити аналіз на біохімію крові, ЕКГ, УЗД серця та органів черевної порожнини. Додатково може бути призначена консультація ендокринолога, окуліста або невролога. В результаті, призначається терапія, спрямована на зниження артеріального тиску.
Це комплексне лікування, що включає в себе прийом препаратів, спрямованих на зниження тиску, заспокійливі препарати, якщо в них є необхідність. Додатково необхідно дотримуватися дієти, яка виключає вживання жирних, смажених продуктів, фастфуду, солодощів та випічки. Важливо дотримуватися режиму роботи та відпочинку. Всі рекомендації лікарі дають, з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта, але їх ефективність залежить тільки від того, наскільки пацієнт буде їх дотримуватися.
