Профілактика грипу та ГРВІ
У зв’язку з початком епідемічного сезону на грип та гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) Черкаське районне управління Головного управління Держпродспоживслужби в Черкаській області звертає увагу на здійснення заходів щодо профілактики цих захворювань. За даними сайту ДУ «Черкаський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» в Черкаській області з 2 по 16 жовтня зареєстрували 10 430 випадків захворювання на грип та ГРВІ, що майже на 8% менше в порівняні з аналогічним періодом минулого року, коли було зареєстровано – 11 252 тисяч випадків. Захворіли 6858 дітей (65,7%) віком до 17 років.
Особливо небезпечним є те, що вірус грипу викликає ускладнення з боку серцево-судинної системи, легенів, ендокринних органів, нервової системи, може спровокувати пневмонію, серозний менінгіт, енцефаліт. Грип – це висококонтагіозне вірусне захворювання з можливістю важких ускладнень та ризиком смерті. Джерелом інфекції при грипі є хвора людина. Особливо заразною інфікована людина при грипі є в розпал хвороби, в гарячковому стані. Період зараження триває в середньому 4-7 днів. Потрапляючи на слизову оболонку верхніх дихальних шляхів, вірус потрапляє в їх епітеліальні клітини, в кров і викликає інтоксикацію. Створюються умови для активізації різних видів бактерій, а також для проникнення ззовні нових бактерій, що викликають вторинну інфекцію - пневмонію, бронхіт, отит, загострення хронічних захворювань, можуть постраждати серце, суглоби. Єдиним джерелом і розповсюджувачем інфекції є хвора людина. Основним шляхом поширення вірусів грипу від людини до людини вважається повітряно-крапельне зараження при розмові, кашлі, чханні. Поширення вірусів грипу може відбуватися і контактно-побутовим шляхом при недотриманні хворим і оточуючими його особами правил особистої гігієни, в тому числі користуванні спільними предметами догляду (рушник, носові хустки, посуд та ін.), які не піддаються обробці та дезінфекції. Необхідно пам'ятати, що інфекція легко передається через брудні руки. У типових випадках хвороба починається раптово: підвищується температура до 38 - 40 градусів, з'являється озноб, сильний головний біль, запаморочення, біль в очах і м'язах, сльозотеча. При перших симптомах захворювання необхідно звернутися до лікаря. Дотримуйтесь постільний режим і дотримуйтесь всіх рекомендацій лікаря. Самолікування при грипі неприпустимо. Адже передбачити перебіг грипу неможливо, а ускладнення можуть бути самими різними.
Найефективніший засіб в профілактиці грипу - вакцинація. Вакцинації потребує кожна людина, яка піклується про своє здоров'я і здоров'я оточуючих. 70-80% провакцинованих співробітників в колективі створюють імунний прошарок, який надійно захищає від грипу. Своєчасна вакцинація знижує захворюваність на грип в кілька разів, пом'якшує перебіг хвороби, скорочує її тривалість, запобігає ускладненням. Щеплення від грипу найкраще робити в жовтні-листопаді, коли епідемія ще не почалася. Імунітет виробляється приблизно 2 тижні. Вакцинація під час епідемії також ефективна, проте в період до розвитку імунітету (7-15 днів після вакцинації) необхідно проводити профілактику іншими засобами. Необхідно пам'ятати, що будь-який лікарський засіб при лікуванні грипу викликає побічні реакції, які не можна порівняти з допустимими реакціями на вакцинацію. Крім того, з профілактичною метою противірусні препарати необхідно застосовувати протягом усього періоду епідемії, що при тривалому застосуванні знижує їх ефективність і сприяє формуванню лікарсько-стійких форм вірусу.
Для профілактики грипу та ГРВІ рекомендується:
- підвищувати захисні сили організму: займатися фізичною культурою, правильно харчуватися, своєчасно і достатньо відпочивати, приймати вітамінно-мінеральні комплекси;
- регулярно і ретельно мити руки з милом, особливо після кашлю або чхання. Спиртовмісні засоби для очищення рук також ефективні;
- уникати дотиків руками до свого носа і рота. Інфекція поширюється саме таким шляхом;
- прикривати рот і ніс одноразовими хусткою при чханні або кашлі. Після використання викидати хустку в кошик для сміття;
-використовувати індивідуальні або одноразові рушники;
- намагатися уникати близьких контактів з людьми з грипоподібними симптомами (по можливості триматися від них на відстані приблизно 1 метра);
- необхідно регулярно провітрювати приміщення, робити вологе прибирання;
- уникати як переохолоджень, так і перегрівання;
- під час епідемії грипу та ГРВІ не рекомендується активно користуватися міським громадським транспортом, по можливості уникати місць скупчення людей, ходити в гості і т. ін.;
- при захворюванні на грип та ГРВІ слід залишитися вдома, викликати лікаря.
Максимально уникати контактів з іншими членами сім'ї, носити медичну маску, дотримуватися правил особистої гігієни. Це необхідно, щоб не заражати інших і не поширювати вірусну інфекцію.
Обов'язково зверніться до лікаря, якщо:
- помітили виражену тяжкість стану при помірних симптомах ГРВІ;
- не збивають високу температуру парацетамол, інші протизапальні препарати;
- посилився кашель і знизилася його продуктивність;
- глибокий вдих призводить до нападу кашлю;
- відчули погіршення після поліпшення;
- відсутнє поліпшення самопочуття на четвертий день хвороби;
- тримається підвищена температура тіла на сьомий день хвороби.
При перших проявах грипу та ГРВІ звертайтесь за медичною допомогою.
ПАМ’ЯТАЙТЕ! Самолікування може призвести до значних ускладнень.
Черкаське районне управління Головного управління Держпродспоживслужби в Черкаській області
